Мастер приедет и решит Вашу проблему уже сегодня в 12 - 00

Вызвать мастера

Правила работы за «компом»

Работа на компьютере

На данный момент времени компьютер является неотъемлемой частью жизни большого количества людей. Учитывая тот факт, что современные технологии постоянно улучшаются, все люди рискуют стать заложниками ситуации, когда появляются проблемы со здоровьем. Факторами, развивающими данную направленность, можно считать привычку сидеть за компьютером как попало и большое количество часов в день. Как следствие, наш друг превращается в одного из злейших врагов. Именно поэтому не помешает ознакомиться и принять к сведению основные правила работы с персональным компьютером.

Нужно выбирать правильное положение тела. Располагайтесь в непосредственной близости прямо напротив экрана монитора. В таком случае верхняя часть экрана должна соответствовать уровню глаз. Также возможен вариант немного ниже.

Необходимо придерживаться определенного расстояния от глаз до экрана. Данная дистанция, как известно, может быть равной 55-60 см. Кроме того, нижняя часть монитора должна располагаться под небольшим углом к работающему человеку (расположение может быть немного ближе).

Во время работы с компьютером необходимо использовать удобное кресло. Будет лучше, когда пользователь выберет специальную эргономическую или ортопедическую модель. Известно, такие кресла снабжаются специальными подголовниками, а также подлокотниками.

Обратите внимание на высоту сиденья кресла. Это расстояние должно быть таким, чтобы руки, которые находятся на клавишной панели, располагались горизонтально.

Обязательно нужно делать перерывы (15-20 минут в час). Если паузой вы считает посещение Всемирной паутины или игру за компьютером, то считайте, ее нет.

Следите за дыханием: оно должно быть плавное, без задержек, в соответствии с ритмом.

Постоянно делайте упражнения для глаз.

  • Активаторы для Windows 7: выбор, скачивание и использование

    Windows 7 была одной из самых популярных операционных систем от компании Microsoft. Однако, со временем, активация операционной системы может привести к определенным сложностям. В этой статье мы расскажем о лучших активаторах для Windows 7, которые помогут вам активировать систему безопасно...

  • Компьютерные игры для девушек

    Целевая аудитория потребителей компьютерных игрушек – это мужчины. Разработчики игр ориентируются на сильный пол, а потому если девушке вдруг захочется во что-то поиграть, то найти интересную игру для души будет не просто. Никто не знает, какими именно должны быть женские...

  • Что должен уметь сисадмин?

    Людей, профессионально занимающихся вопросами компьютеров, население обычно называет компьютерщиками, даже не подозревая, что эта специальность делится на множество категорий. Впрочем, на бытовом уровне заблуждение ничем не грозит, достаточно привести пример с «доктором наук» и «доктором медицины» или другие подобные примеры....

  • «Яндекс» представил «Станцию Миди»

    Промежуточный вариант между «Станцией 2» и «Станций Мини». Она управляет умным домом без интернета. В линейке колонок «Яндекса» появилась «Станция Миди» — более компактная версия «Станции 2» в похожем дизайне. Она получила три динамика общей мощностью 24 Вт и нейронный процессор,...

  • Внедорожный планшет Algiz X10

    В январе будущего года компания Handheld Group планирует начать продажи нового защищенного планшета Algiz X10. Данное устройство предназначено для использования в неблагоприятных условиях. Планшетный компьютер не боится пыли, ударов, влаги, вибраций, грязи и падения с высоты, не превышающей 1,2 метра. Он...

  • Как убрать баннер «Вы смотрели гей порно»

    Никто не застрахован от ситуации, когда компьютер блокируется баннером. Особенно неприятно, когда систему блокирует порно и гей баннер. Конечно, для продвинутых пользователей не составит труда решить данную проблему. Но обычный пользователь в этом случае, скорее всего, впадет в панику и...

Задать вопрос или оставить комментарий

Ниже располагается удобная форма для того, чтобы Вы смогли задать интересующий Вас вопрос. Мы постараемся максимально быстро на него ответить, но как правило вопросы обрабатываются в течении рабочего дня.

Гарантия на все виды работ !