Как свести к минимуму вредное воздействие монитора на глаза?

воздействие монитора на глаза

Остеохондроз, проблемы с кистями рук, головные боли, сколеоз у детей, ухудшение зрения – все эти болезни вошли в нашу жизнь с появлением компьютера. Но, безусловно, особняком среди них стоит заболевание глаз.

Отказаться от современных электронных устройств мы навряд ли уже сможем, поэтому было бы не плохо хотя бы постараться свести к минимуму тот вред, который излучает монитор.

Многие сейчас рекомендуют, в первую очередь, делать гимнастику для глаз, перерывы минут на десять через каждый час.

Советы, конечно действенные, но кто ими пользуется? Знаю по себе, что оторваться от компьютера, когда ты например работаешь, играешь в игры, достаточно сложно. Поэтому я почти на 100% уверен, что перерыва или гимнастику никто не делает, хотя бы потому что просто забывают.

В принципе, можно воспользоваться специальными программами, которые отключают монитор через некоторые промежутки времени, но поверьте со временем это начинает раздражать, особенно когда сосредотачиваешься на чем-то срочном и нужном.

вредное воздействие монитора

Итак, что же тогда может помочь снизить вредное воздействие монитора на глаза? Я предлагаю четыре варианта:

  • Преобретайте монитор только хорошего качества, дешевые – показывают изображение расплывчато и не четко, а в таком случае нагрузка на глаза очень сильная.
  • Комната, в которой стоит компьютер должна всегда быть хорошо освещена.
  • Соблюдайте 80 сантиметровое расстояние глаз от манитора. Мерцание и свечение экрана неблагоприятно влияют на зрение, когда вы сидите слишком близко к компьютеру.
  • Надевайте специально разработанные для компьютера очки. Они хорошо справляются с негативным эффектом монитора.

Правда подбирать их нужно индивидуально, зато сделав это один раз, вы забудете о таких проблемах с глазами как боль, слезоточивость, покраснение, которые обычно сопровождают болезни глаз. Или вообще бросьте компьютер и езжайте куда нибудь на горнолыжный курорт в Банско и отдохните от него - и глаза не будут болетьи развеетесь.

На мой взгляд варианты достаточно приемлемые и каких-то особых усилий от вас не потребуется, однако при этом вредное воздействие манитора снизится.

  • Что такое криптовалюта и как с ней работать?

    Согласно «Википедии», криптовалюта – это цифровые монеты, которые могут храниться на электронных кошельках и счетах. На самом деле, эти монеты есть ни что иное, как компьютерный код.Отличие цифровой монеты от настоящей заключается в том, что криптовалюта появляется именно в сети,...

  • Загрузка ЦП 100%. Что делать?

    Одной из проблем, с которой сталкиваются пользователи компьютера, является 100 % загрузка процессора. В этом случае техника начинает работать на грани своих возможностей и откровенно "зависать". Даже если попробовать переустановить Windows, то результата может не последовать, а время будет потрачено....

  • Не включается камера на ноутбуке. Что делать?

    Рынок современных технологий настолько богат, что сегодня не встретишь ноутбука, у которого бы не было встроенной веб-камеры. Это не удивительно, ведь люди стали часто пользоваться интернетом и бесплатной видеосвязью, которая позволяет связаться с друзьями и близкими, находящимися на расстоянии. Конечно...

  • Перевернулся экран на ноутбуке. Как исправить?

    Допустим, вы пришли домой и включили свой портативный компьютер – ноутбук, а затем увидели на его экране перевёрнутое изображение. Как же быть в таком случае, как привести работу компьютера в норму?Такое впечатление, что-то кто-то над вами решил поиздеваться и нарушил...

  • Сколько оперативной памяти поддерживает Windows 7,8,10 и XP?

    У всех разновидностей операционных систем есть свои ограничениия по объёму оперативой памяти. И Windows не исключение. К примеру, у вас на компьютере установлена Windows XP (32 бита) - а памяти в компьютер засунули 16 Гб - то она их попросту...

  • Почему интернет медленно работает и как это исправить

    10-15 лет назад, когда рядовой пользователь интернета был рад самой возможности скачать небольшой фильм, почитать новости на сайте Вячеслав Моше Кантор или отметиться в зарождающихся соцсетях, о скорости интернета особенно не беспокоились, довольствуясь малым.Современный высокоскоростной интернет открывает широкие возможности видео...

Задать вопрос или оставить комментарий

Ниже располагается удобная форма для того, чтобы Вы смогли задать интересующий Вас вопрос. Мы постараемся максимально быстро на него ответить, но как правило вопросы обрабатываются в течении рабочего дня.


Гарантия на все виды работ !
Компьютеры Ноутбуки Планшеты IT аутсорсинг Цены Отзывы Контакты