Как свести к минимуму вредное воздействие монитора на глаза?

воздействие монитора на глаза

Остеохондроз, проблемы с кистями рук, головные боли, сколеоз у детей, ухудшение зрения – все эти болезни вошли в нашу жизнь с появлением компьютера. Но, безусловно, особняком среди них стоит заболевание глаз.

Отказаться от современных электронных устройств мы навряд ли уже сможем, поэтому было бы не плохо хотя бы постараться свести к минимуму тот вред, который излучает монитор.

Многие сейчас рекомендуют, в первую очередь, делать гимнастику для глаз, перерывы минут на десять через каждый час.

Советы, конечно действенные, но кто ими пользуется? Знаю по себе, что оторваться от компьютера, когда ты например работаешь, играешь в игры, достаточно сложно. Поэтому я почти на 100% уверен, что перерыва или гимнастику никто не делает, хотя бы потому что просто забывают.

В принципе, можно воспользоваться специальными программами, которые отключают монитор через некоторые промежутки времени, но поверьте со временем это начинает раздражать, особенно когда сосредотачиваешься на чем-то срочном и нужном.

вредное воздействие монитора

Итак, что же тогда может помочь снизить вредное воздействие монитора на глаза? Я предлагаю четыре варианта:

  • Преобретайте монитор только хорошего качества, дешевые – показывают изображение расплывчато и не четко, а в таком случае нагрузка на глаза очень сильная.
  • Комната, в которой стоит компьютер должна всегда быть хорошо освещена.
  • Соблюдайте 80 сантиметровое расстояние глаз от манитора. Мерцание и свечение экрана неблагоприятно влияют на зрение, когда вы сидите слишком близко к компьютеру.
  • Надевайте специально разработанные для компьютера очки. Они хорошо справляются с негативным эффектом монитора.

Правда подбирать их нужно индивидуально, зато сделав это один раз, вы забудете о таких проблемах с глазами как боль, слезоточивость, покраснение, которые обычно сопровождают болезни глаз.

На мой взгляд варианты достаточно приемлемые и каких-то особых усилий от вас не потребуется, однако при этом вредное воздействие манитора снизится.

  • Пролили жидкость на ноутбук. Что делать?

    Множество пользователей, работая с компьютером, не брезгуют выпить чашечку крепкого чая или кофе. Попадаются и любители чего-то «позабористее». Конечно, существует неофициальное ограничение: «нельзя есть и пить за компом!». Однако основная масса пользователей убеждена, что правила можно нарушать. Из-за такого пренебрежительного...

  • На что нужно обращать внимание при выборе ноутбуков

    Если отметить то, что зачастую покупателями ноутбуков являются не высококвалифицированные специалисты, а обычные пользователи, которые обращают внимание только на то, что в первую очередь делают видимым производители ноутбуков, то необходимо, чтобы каждый мог ориентироваться в своих совершаемых покупках. Так, чаще...

  • Как выбрать хороший антивирус

    В современном интернете совершенно невозможно работать без качественного антивируса. Повсюду можно напороться на вирус, троян или другую вредоносную программу. Такие вредоносные программы совершенствуются с каждым днём, поэтому очень важно иметь хороший антивирус с последним пакетом обновлений, тогда ваш компьютер будет...

  • BackDoor.Wirenet.1: первый троянец для Mac OS X и Linux

    Российской компанией "Доктор Веб" успешно был обнаружен первый в истории троянец для ОС Mac OS X и Linux, который нацелен на похищение паролей. Весь алгоритм распространения данного троянца, внесенного в антивирусные базы приложения Dr.Web под именем BackDoor.Wirenet.1, до конца еще...

  • Настройка 3G 4G модема

    Сегодня невозможно представить современного человека без интернета. Мир уже живет в завтрашнем дне, где каждый человек имеет доступ к глобальной сети, благодаря которой он может поддерживать общение друг с другом независимо от местоположения на карте. Такое можно осуществить при помощи...

  • Настройка Wi - Fi (Вай-Фай)

    Доступ к интернету сегодня необходим буквально каждому пользователю ПК. Однако пользоваться классическим проводным соединением чаще всего не удобно. Ведь выходить в сеть хочется и с помощью настольного компьютера, и через ноутбук, сидя в соседней комнате, и из любого другого места...

Задать вопрос или оставить комментарий

Ниже располагается удобная форма для того, чтобы Вы смогли задать интересующий Вас вопрос. Мы постараемся максимально быстро на него ответить, но как правило вопросы обрабатываются в течении рабочего дня.

Гарантия на все виды работ !
Компьютеры Ноутбуки Планшеты IT аутсорсинг Цены Отзывы Контакты
Ремонт компьютеров Позитив компьютерная помощь служба ремонта пк
Наши телефоны
8 800 775 14 2024 часа